Yin yoga & Sound healing 90 / Frirum

Beskrivning

Marie leder dig in i yin yogans positioner, där du stannar 3 - 5 min. Du bygger upp med kuddar och bolster för att kunna finna avslappning och närvaro i kroppen. När du funnit dig tillrätta tar Jonna över med ljudet av trumma, klangskål eller hennes röst i sång. Så din kropp får vila in i positionerna och vibrera igång av sound healingen. Vi vill att du låter energi få börja flöda fritt igen i din kropp och släppa på det du behöver släppa på. Varmt välkommen!