Yoga och meditation

Med fokus på återhämtning - på plats och online.

Våra klasser

Vi har klasser i yoga och meditation med fokus på återhämtning. 

Som Mellan och Stora Frirum-medlem yogar du så ofta du vill, på alla klasser.

Boka din klass här >

  • Varje fredag bjuder vi in till att landa i veckan som varit.


  • Låt kroppen ta dig dit du vill just idag, med ord och musik!


  • En terapeutisk yogaform.


  • För balans i vardagen.


  • Samtal som utgår ifrån Yoga sutras och mindfulness.


  • En mjukare form av yoga.


  • Låt din kropp läka i långa, vilsamma positioner.


  • En kurs för dig som är nybörjare inom yoga och dess filosofi.


  • En lugn yogaform med fokus på återhämtning och ökad rörlighet.


  • Fysisk yoga som skapar värme och energi till din kropp.