Yoga och meditation

Med fokus på återhämtning - på plats och online.

Vi har klasser i yoga och meditation med fokus på återhämtning.

Som Mellan och Stora Frirum-medlem yogar du så ofta du vill, på alla klasser.

Feeling Friday
Varje fredag bjuder vi in till att landa i veckan som varit.
Service Information
Frigörande Yoga
Låt kroppen ta dig dit du vill just idag, med ord och musik!
Service Information
Medicinsk Yoga
En terapeutisk yogaform.
Service Information
Meditation
För balans i vardagen.
Service Information
Mindsamtal
Samtal som utgår ifrån Yoga sutras och mindfulness.
Service Information
Mjukyoga
En mjukare form av yoga.
Service Information
Restorative Yoga
Låt din kropp läka i långa, vilsamma positioner.
Service Information
Våga Yoga
En kurs för dig som är nybörjare inom yoga och dess filosofi.
Service Information
Yin Yoga
En lugn yogaform med fokus på återhämtning och ökad rörlighet.
Service Information
Yoga Flow
Fysisk yoga som skapar värme och energi till din kropp.
Service Information