Vi på Frirum

Jag älskar yoga och närvaro! Den har funnits i mitt liv i mer än tio år och är idag en del av mitt jobb och min vardag. Här får jag möjlighet att vägleda genom att hämta kunskap och inspiration från meditation, mindfulness och läran om kroppen. Underbart! 

​

Min medvetna inre resa började i 20 - års åldern, då jag tog ett av mina första och största beslut för att förändra mitt liv. Jag har sedan dess vuxit med hjälp av inre utveckling.

​

2008 - Utbildad hälsocoach och mindfulnessinstruktör, Livscoachakademin

2013 - Utbildad friskvårdsmassör, Axelsons Gymnastiska Institut

2015 - Yin yogainstruktör, Lejonyoga

2015 - Helande massage, Axelsons Gymnastiska Institut

2017 - Certifierad Restorative yogainstruktör, Magdalena Mecweld

2018 - Certifierad Yin yogainstruktör, Magdalena MacWeld

2018 - Medicinsk fibromassage, Bergqvist Massage & Friskvård

​

Kontakt

marie@frirum.se

070-452 17 29

Att utbilda mig till yogalärare har förändrat mitt liv, mitt sinne och min kropp på sätt som jag inte ens hade kunnat föreställa mig. Jag har påbörjat en resa för livet, en resa för att hitta hem till mig själv.

​

Som yoga-lärare vill jag förmedla vikten av att ta utgångspunkt i sin egen kropp och sinne, lära känna och lyssna till vad kroppen har att berätta, uppleva andetaget och bidra till att deltagarna känner sig stöttade och sedda.

Därför handlar yoga för mig om omtanke, ärlighet, trovärdighet och sårbarhet. Först och främst inför sig själv. Genom att lyssna till kroppen och arbeta utifrån dess förutsättningar har vi möjlighet bibehålla eller arbeta mot en funktionell och rörlig kropp.

2018 - Certifierad Yin Yogainstruktör, Magdalena MacWeld

2019 - Yin Yoga TT, Elizabeth Welsh Yoga

2020 – SATYA 1 | Sensory Awareness Training for Yoga Attunement (45 hr), Prajna Yoga, Tias & Surya Little

2020/2021 – Yogalärarutbildning RYS 200 (250 hr), Atmajyoti yoga

2021 – SATYA 2 (45 hr), Prajna Yoga, Tias & Surya Little

2021 – SATYA 3 (45 hr), Prajna Yoga, Tias & Surya Little

När mitt liv skakades om för några år sedan så sökte jag efter verktyg att hantera det med, och som skulle ge mig perspektiv på livet.

Jag fann mig dragen till yoga, meditation och mindfulness. Det kändes som att jag mötte mig själv; mer ärligt och mer på riktigt än någonsin tidigare. Något som var både utmanande och läkande.

En längtan av att fördjupa mig i yogan och att utveckla mig själv resulterade i att jag åkte till Costa Rica för att gå en yogalärarutbildning. Med hathayoga som grund hade utbildningen även en terapeutisk inriktning.

Det jag strävar efter som instruktör är att förmedla yogans grunder så att var och en kan hitta den i sin egen kropp.

2019 - 200h Yoga Teacher Training, Peggy Profant, Samantha Akers & Liz Heffernan

2020 - The Subtle Art and Science of Restorative Yoga, Samantha Akers

2021 - Engaged Yin och Metta

Är pågång!

Meditationen och yogan har förändrat mitt liv i grunden och idag så brinner jag för att ge vidare det jag funnit. Jag har mediterat nästan dagligen sedan 2006 och yogat sedan 2011.

Jag har erfarenhet från olika traditioner men mitt hjärta har jag i zen. I meditationen och stillheten får vi chansen att stanna upp och möta oss själva.

Vi kommer öva oss i närvaro och kontakt med nuet genom kroppen i en öppen icke dömande attityd.

Utövar under zenlärare Karen Terzano sedan 2016

2017 Utbildad Yinyogalärare för Elisabeth Kaufmann

2019 utbildad Yinyogalärare Magdalena Mecweld

Jag har alltid haft ett brinnande intresse för just personlig utveckling, personligt ledarskap och bearbetning efter kriser och trauman. Jag valde därför att utbilda mig inom detta och blev färdigutbildad Certifierad Mental Tränare 2016 och jag läser just nu vidare till Licensierad Mental Tränare. 

​

Redan som barn var jag väldigt lyhörd och öppen för det som våra fem sinnen normalt inte kan uppfatta. Men för mig har energi och andevärlden alltid varit en del av mitt liv vilket är till stor fördel i mitt arbete som Medicinkvinna. Genom mina gåvor kan jag hjälpa och vägleda mina klienter till ett helare och bättre liv.

​

2012 blev jag färdigutbildad Reiki Master Teacher och sedan dess jag gjort en djupdykning i energimedicinen och mina studier där. Allt är energi och energi påverkar oss. Ibland uppstår obalanser i våra kroppar på grund av till exempel trauman, kriser eller annat som tynger och oroar oss i vardagen. Detta lagras i våra kroppar och stryper av våran livsenergi och vårat normala flöde i livet. Jag jobbar med alla delar av människan. Kropp, själ och ande. Dit hör också ditt intellekt och känsloliv, för allt är energi, dina ord, dina tankar, dina känslor, dina handlingar och all materia runt omkring dig. Vi sätter energi i rörelse och energi påverkar oss.

​

Du besitter kraften att läka ditt liv och jag vill visa dig den.

​

Du är varmt välkommen på en Hel-Ande stund hos mig! /Jonna

​

Kontakt

Hemsida: mindandspirit.se

Instagram:  _mind_and_spirit_

Boka: Via sms, samtal eller mail. Finns på hemsidan. 

​

​

2001 bestämde jag mig för att utbilda mig till massageterapeut. Det dröjde dock ända till 2009 innan jag vågade följa min dröm och öppna gym och massagestudio i Torsåker. Under resans gång styrde jag mer och mer in mig på healing, meditation, yoga och energimedicin. Jag sålde gymmet och började utbilda mig inom dessa områden.

2020 startade jag upp Healingrummet i Torsåker. Från januari 2022 finns jag på Frirum i Sandviken. Här finns även en del kristaller, orakel- och tarotkort, rökelser och smycken till försäljning.

Hos mig kan du njuta av:

• Atlantean Healing™

• Holy Fire Reiki® Healing

• Intuitiv & Holistisk Body and Mind Healing

• Soundhealing 1-1

• Klangmeditation i grupp

• Yinyoga med Healing i grupp

• Andliga kurser och meditationer

Kontakt 

healingrummet@gmail.com

070-325 02 28 

​

​

​
 

Varmt välkommen!

Jay Privschek heter jag som driver företaget med min anställd Nana. 

Thaimassage är byggt på en flerhundraårig tradition i Thailand som blivit uppmärksammat av UNESCO som ett kulturellt världsarv och är en av de bästa massagevarianter som finns i världen. 

Vi vill stärka Thaimassagens anseende och position. 

Vi bedriver företaget på ett lagenligt och etiskt sätt och skapar en trygg miljö för våra kunder och personal. 

​

Utför även spa-behandlingar, läs mer via Boka Dirket. Utbildad på Axelsons Gymnastiska Institut. 

​

Kontakt

Boka via Boka Direkt