Vi på Frirum

Jag älskar yoga och närvaro! Den har funnits i mitt liv i mer än tio år och är idag en del av mitt jobb och min vardag. Här får jag möjlighet att vägleda genom att hämta kunskap och inspiration från meditation, mindfulness och läran om kroppen. Underbart! 

​

Min medvetna inre resa började i 20 - års åldern, då jag tog ett av mina första och största beslut för att förändra mitt liv. Jag har sedan dess vuxit med hjälp av inre utveckling.

​

2008 - Utbildad hälsocoach och mindfulnessinstruktör, Livscoachakademin

2013 - Utbildad friskvårdsmassör, Axelsons Gymnastiska Institut

2015 - Yin yogainstruktör, Lejonyoga

2015 - Helande massage, Axelsons Gymnastiska Institut

2017 - Certifierad Restorative yogainstruktör, Magdalena Mecweld

2018 - Certifierad Yin yogainstruktör, Magdalena MacWeld

2018 - Medicinsk fibromassage, Bergqvist Massage & Friskvård

​

Kontakt

marie@frirum.se

070-452 17 29

Friskvård har alltid intresserat mig och jag brinner verkligen för massage. Det känns fint att få ge något som får andra att må bra.

 

2002 utbildade jag mig till massageterapeut. Efter en längre paus fick jag 2021 återigen chansen att massera på Frirum, vilket är fantastiskt roligt.

 

Jag är även utbildad Reikihealer vilket jag använder mig av i massagen om kunden känner sig bekväm med det. 

​

Kontakt

ingre@frirum.se

070-826 39 99

Att utbilda mig till yogalärare har förändrat mitt liv, mitt sinne och min kropp på sätt som jag inte ens hade kunnat föreställa mig. Jag har påbörjat en resa för livet, en resa för att hitta hem till mig själv.

​

Som yoga-lärare vill jag förmedla vikten av att ta utgångspunkt i sin egen kropp och sinne, lära känna och lyssna till vad kroppen har att berätta, uppleva andetaget och bidra till att deltagarna känner sig stöttade och sedda.

 

Därför handlar yoga för mig om omtanke, ärlighet, trovärdighet och sårbarhet. Först och främst inför sig själv. Genom att lyssna till kroppen och arbeta utifrån dess förutsättningar har vi möjlighet bibehålla eller arbeta mot en funktionell och rörlig kropp.

 

2018 - Certifierad Yin Yogainstruktör, Magdalena MacWeld

2019 - Yin Yoga TT, Elizabeth Welsh Yoga

2020 – SATYA 1 | Sensory Awareness Training for Yoga Attunement (45 hr), Prajna Yoga, Tias & Surya Little

2020/2021 – Yogalärarutbildning RYS 200 (250 hr), Atmajyoti yoga

2021 – SATYA 2 (45 hr), Prajna Yoga, Tias & Surya Little

2021 – SATYA 3 (45 hr), Prajna Yoga, Tias & Surya Little

När mitt liv skakades om för några år sedan så sökte jag efter verktyg att hantera det med, och som skulle ge mig perspektiv på livet.

Jag fann mig dragen till yoga, meditation och mindfulness. Det kändes som att jag mötte mig själv; mer ärligt och mer på riktigt än någonsin tidigare. Något som var både utmanande och läkande.

 

En längtan av att fördjupa mig i yogan och att utveckla mig själv resulterade i att jag åkte till Costa Rica för att gå en yogalärarutbildning. Med hathayoga som grund hade utbildningen även en terapeutisk inriktning.

 

Det jag strävar efter som instruktör är att förmedla yogans grunder så att var och en kan hitta den i sin egen kropp.

 

2019 - 200h Yoga Teacher Training, Peggy Profant, Samantha Akers & Liz Heffernan

2020 - The Subtle Art and Science of Restorative Yoga, Samantha Akers

2021 - Engaged Yin och Metta

Jag provade poweryoga första gången 2014 och kände direkt att kroppen svarade bra. Först såg jag det som en träningsform där andningen var integrerad vilket jag snabbt förstod var gynnsamt för mig. Konditionen förbättrades, fick bättre rörlighet och tankarna stillades en aning. 

​

Jag blev nyfiken att utforska yogan mer. 

​

Just i den medicinska yogan har jag hittat ett bättre fokus vilket jag tagit med mig till mitt yrke som musiker, då det är viktigt att i just rätt tid hitta koncentrationen innan en konsert.  

​

Till hösten fortsätter jag mina yogastudier med en 1-årig kundaliniyogautbildning vilket jag verkligen ser fram emot. 

​

När jag inte yogar eller spelar piano så är jag gärna på Kuba och dansar salsa. Det är så befriande för kroppen att röra sig till de kubanska rytmerna…

Yoga står för olika saker för olika människor.

Yoga för mig handlar framförallt om att bli mer medveten. Om vi skalar bort präglingar och etiketter som både andra och du själv har skapat blir det lättare att leva genuint.

 

Jag vill genom yogan hjälpa dig att upptäcka vem du verkligen är. Det viktigaste är ändock vad du väljer att ta till dig. Du utgår från dig själv. Min förhoppning är att du ska finna vägen till din inre centrering och harmoni.

 

2022 I Am Yoga instruktör, Göran Boll.

2022 Yinyoga-Traditionell kinesisk medicin, Magdalena Mcweld.

2021 Shamansk healer, Helena Willow.

2021 Reiki 1 & 2, Helena Willow.

2020 Yinyoga instruktör, Magdalena Mcweld

2020 Qigonglärare nivå 1, Qigongakademin

2019 Viryayogalärare, Nordiska Yogainstitutet.

Meditationen och yogan har förändrat mitt liv i grunden och idag så brinner jag för att ge vidare det jag funnit. Jag har mediterat nästan dagligen sedan 2006 och yogat sedan 2011.

 

Jag har erfarenhet från olika traditioner men mitt hjärta har jag i zen. I meditationen och stillheten får vi chansen att stanna upp och möta oss själva.

 

Vi kommer öva oss i närvaro och kontakt med nuet genom kroppen i en öppen icke dömande attityd.

 

Utövar under zenlärare Karen Terzano sedan 2016

2017 Utbildad Yinyogalärare för Elisabeth Kaufmann

2019 utbildad Yinyogalärare Magdalena Mecweld

Kvinnor och barn har alltid legat mig varmt om hjärtat och varit mitt stora intresse. När jag själv väntade barn och blev förälder upplevde jag hur yogan och massagen bidrog till att hitta lugnet och tryggheten i vardagen. Den fördjupade kontakten med mig själv och mitt barn, något jag brinner för att förmedla vidare via Gravidyoga och Babymassage.

 

2003 Certifierad Babymassageinstruktör, International Association of Infant Massage by Vimala McClure

2018 Doula, ODIS doulautbildning, Trygg Förlossning

2021 Certifierad ASK Behandlingsterapeut, ASK Yrkesutbildning vid kurscenter Annias Ask

2022 Gravidyogalärare, HormonyYoga Ellen Engvall

Ta hand om din kropp - jag hjälper dig att må bra utifrån de förutsättningar du har.

​

I lymfmassagen är det fokus på att få igång flödet i kroppen.

​

För ca 30 år sedan utbildade jag mig till op.sjuksköterska.

Jag blev intresserad av  lymfsystemet trots den knappa kunskapen vi fick.

 

2017 genomgick jag en bröstutredning som inte visade något farligt.

Då bestämde jag mig att det var dags att lära mig mer om lymfsystemet och utbilda mig till lymfmassör och ekologisk hudvårdsterapeut då Moder Jord ligger mig varmt om hjärtat.

 

2004-2006  Örtterapeut, Nordiska Närings- och Fytoterapiskolan

2018-2019  Ekologisk hudvårdsterapeut och lymfmassör, Axelsons 

2019-2020   Fortbildning lymfmassör, Lymfsalongen

 

​

Kontakt 

info.ekobruden@gmail.com

072-205 75 63

             

              

2001 bestämde jag mig för att utbilda mig till massageterapeut. Det dröjde dock ända till 2009 innan jag vågade följa min dröm och öppna gym och massagestudio i Torsåker. Under resans gång styrde jag mer och mer in mig på healing, meditation, yoga och energimedicin. Jag sålde gymmet och började utbilda mig inom dessa områden.

 

2020 startade jag upp Healingrummet i Torsåker. Från januari 2022 finns jag på Frirum i Sandviken. Här finns även en del kristaller, orakel- och tarotkort, rökelser och smycken till försäljning.

 

Hos mig kan du njuta av:

• Atlantean Healing™

• Holy Fire Reiki® Healing

• Intuitiv & Holistisk Body and Mind Healing

• Soundhealing 1-1

• Klangmeditation i grupp

• Yinyoga med Healing i grupp

• Andliga kurser och meditationer

 

Kontakt 

healingrummet@gmail.com

070-325 02 28 

​

​

​
 

Varmt välkommen!

 

Jay Privschek heter jag som driver företaget med min anställd Nana. 

Thaimassage är byggt på en flerhundraårig tradition i Thailand som blivit uppmärksammat av UNESCO som ett kulturellt världsarv och är en av de bästa massagevarianter som finns i världen. 

 

Vi vill stärka Thaimassagens anseende och position. 

 

Vi bedriver företaget på ett lagenligt och etiskt sätt och skapar en trygg miljö för våra kunder och personal. 

​

Kontakt

Boka via Boka Direkt