Vägen hem till dig själv (onlinekurs)
En femdagars digital grundkurs i mindfulness.
- 3 h
- 500 svenska kronor
Beskrivning
Genom inspelade föreläsningar får du tillgång till de grundläggande metoderna och verktygen för att kunna praktisera mindfulness i din vardag. Kursen innehåller totalt ca 3 timmar inspelade föreläsningar, meditationer och andningsövningar uppdelat på fem dagar. Du får även tillgång till kursmaterialet genom nedladdningsbara PDFer. Kursen är helt digital och finns tillgänglig i två veckor så att du kan gå den när det passar dig. Vi rekommenderar dock att du sprider ut kursen över fem dagar för att få ut maximal effekt av kursinnehållet. Marie Sjöström är utbildad mindfulness-, meditation- och yogainstruktör samt friskvårdsmassör. Sedan 2016 jobbar hon professionellt med holistisk hälsa. "Jag vill ge dig möjlighet att hitta din väg genom livet. Jag hoppas att kursen ska inspirera dig till att ta steget och förändra de vanor och mönster som du inte mår bra av." PRIS 500 kr KÖP KURSEN Följ instruktionerna på www.frirum.se/vagenhem.
Avbokningspolicy
AVBOKNING KLASS - senast två timmar innan klassen börjar. AVBOKNING MASSAGE, BEHANDLING, SAMTAL - senast 24 timmar innan. Vid utebliven avbokning debiteras hela avgiften, sjukdom undantaget.
Kontaktuppgifter
Köpmangatan 12, 811 39 Sandviken, Sweden