Mindsamtal

Beskrivning

Alla har vi en inre visdom som ibland glöms bort i en vardag full av krav och prestation. Under Frirums mindsamtal reflekterar vi kring hur vi hanterar dessa yttre faktorer och hur vi kan förändra våra invanda mönster för att kunna leva mer harmoniskt, i din sanning. Vi kommer att utgå ifrån Nicolai Bachmans bok "The Patch of the Yoga Sutras". Varje vecka diskuterar vi kring ett nytt tema och genom olika frågeställningar utmanar vi oss till att utveckla ett "sannare jag". I varje Yoga Sutra finner vi basen i mindfulness. Detta är ingen sluten grupp utan du kommer när det passar dig. Ej via Zoom.