Medicinsk Yoga / Frirum

En terapeutisk yogaform.

  • 1 timma
  • Medlem eller 170 kr

Beskrivning

Medicinsk yoga, 60 min, är en mjuk form av yoga där andning och meditation är en viktig del. Rörelserna är långsamma och enkla. Övningarna varvas med avslappning, olika andningstekniker och en längre vila eller meditation på slutet. Vi arbetar med att bli mer närvarande, både på yogamattan och i övriga livet. Yogan går lika bra att utföra sittande på stol som sittande i skräddarställning på golvet. Inga förkunskaper behövs.   Denna yoga har extra goda effekter på stress, rygg-, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest. Oavsett om du är frisk eller sjuk kan du ha stor nytta och glädje av dessa yogiska tekniker som hjälper dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag. PRIS Medlemskap från 400 kr/mån Enstaka klass - 170 kr Ny på Frirum? Prova första gången gratis.

Avbokningspolicy

AVBOKNING KLASS - senast två timmar innan klassen börjar. AVBOKNING MASSAGE, BEHANDLING, SAMTAL - senast 24 timmar innan. Vid utebliven avbokning debiteras hela avgiften, sjukdom undantaget.

Kontaktuppgifter

  • Köpmangatan 12, 811 39 Sandviken, Sweden

    +46704521729

    info@frirum.se