Fridans

Fridans - Kom och dansa på Frirum.

När vi dansar så frigör vi stagnerad energi och ökar livsenergin.

Öva att lyssna på din kropp & vad den behöver, då kan du komma i kontakt med ditt inre.

Energi frigörs bäst när kroppen rör sig, vibrerar och är i flöde. Dans frisätter även

endorfiner och ger en positiv känsla i kroppen.

Att dansa minskar även utsöndringen av stresshormonet kortisol.