Breathwork

BREATHWORK WORKSHOP – En stund för dig.

Ibland snurrar livet och tankarna för fort. Kroppen blir spänd och kraven på att hinna med, orka mer och prestera gör att vi tappar energi och glömmer bort det viktigaste: oss själva.

Under den här workshopen lägger vi alla måsten åt sidan och ger oss ut på en resa inåt.

Genom medveten andning, musik och guidning får du möjlighet att landa, släppa taget och utforska nya perspektiv.

Du får upptäcka hur andningen kan hjälpa dig att:

• Hitta tillbaka till en djupare närvaro och ny energi.